Souverän und gelassen auftreten – ein Selbstbehauptungstraining
Fällt es Ihnen manchmal schwer, den eigenen Standpunkt zu vertreten und sich durchzusetzen, wenn es darauf ankommt? Ärgern Sie sich manchmal, nicht Nein gesagt zu haben oder sich in entscheidenden Situationen vor anderen nicht so präsentiert zu haben, wie Sie wollten?
Wenn Sie Ihr Auftreten verbessern, selbstbewusster wirken und Ihre Bedürfnisse und Wünsche klarer ausdrücken wollen, dann sind Sie in diesem Training genau richtig! Denn: Selbstsicheres Auftreten ist keine rein „gegebene Eigenart“, sondern eine erlernbare Fähigkeit. Mit dem Training können Sie diese Fähigkeit verbessern und dabei auch von den Rückmeldungen und Erfahrungen der anderen Teilnehmer profitieren.
Inhalt
In diesem Workshop werden Sie:
- Ihre Wahrnehmung bezüglich Ihres und des Auftretens anderer Personen schulen
- Merkmale von selbstsicherem Verhalten und Körpersprache kennen lernen
- neue Verhaltensweisen und gedankliche Haltungen spielerisch ausprobieren
- anhand Ihrer persönlichen Beispielsituationen üben, für sich selber einzustehen
In dem Workshop wechseln sich kurze Theorie-Inputs und praktische Übungen ab.
Übersicht
Tabelle
Dozentin | Sabine Felkel (Dipl.-Psychologin) |
Kosten | kostenlos |
Dauer | 2 Vormittage + Selbstlerneinheit dazwischen |
Termine | 06.12.2024 und 13.12.2024, jeweils 9:30 - 13:30 Uhr |
Ort | Raum 01.030 Alfred-Weber-Institut Bergheimerstr. 58 69115 Heidelberg |
BITTE BEACHTEN SIE
Es handelt sich bei diesem Kurs um ein deutschsprachiges Angebot. Teilnahmevoraussetzung sind daher gute Deutschkenntnisse.
Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte melden Sie sich bis spätestens 6 Werktage vor Workshopbeginn per Online-Formular an (Samstag und Sonntag zählen nicht als Werktage). Eine spätere Aufnahme in die Workshops ist bei frei gebliebenen Plätzen möglich. Sie können pro Semester an maximal zwei Workshops aus unserem Programm "Stark im Studium" teilnehmen.