Stark im Studium Entspannt ins neue Semester starten – so gelingt es! (Termin 1)

Sie studieren und sind im 2. oder höheren Semester und wollen in Zukunft entspannter und motivierter in das Semester starten? Wir helfen Ihnen dabei! In drei Terminen erarbeiten Sie für sich Strategien, wie Sie konstruktiv mit Stress umgehen können und wie Ihnen ein Wochen- und Semesterplan helfen kann, eine gute Balance zwischen Uni, Job und Freizeit zu finden.

 

In diesem Workshop werden Sie:

• Strategien zur Stressbewältigung kennenlernen
• einen Wochen- und Semesterplan erstellen
• motivierende Ziele für das Semester erarbeiten
• eine für sich gute Balance zwischen Uni, Job und Freizeit erarbeiten
• Entspannungstechniken und Aktiv-Pause-Übungen kennenlernen